ورزش، تحصیل، ایجاد رابطه اجتماعی، سرمایه گذاری و کسب ثروت، اشتغال و کارآفرینی و سایر هنرها دلیلی برای داشتن انگیزه است. می خواهید بدانید که افراد بسیار موفق چگونه انگیزه پیدا می کنند؟ در اینجا تکنیک های سادای به شما معرفی می کنیم که میتوانید بکمک آنها یک بار و برای همیشه پرانگیزه و موفق بمانید. برای رسیدن به اهدافتان همواره باید انگیزه خود را حفظ کنید. احساس رضایت از زندگی بسیار مهم است و همواره باید احساس خوبی داشته باشید. در اینجا تکنیک‌هایی برای حفظ انگیزه و تلاش برای تحقق اهداف بیان می‌کنیم.
اهدافتان را مشخص کنید
داشتن اهداف مشخص مهم‌ترین گام در حصول به اهداف است. بدون هدف داشتن شما دارای انگیزه نیستید.
- اهدافتان را مشخص کنید و با خود فکر کنید که در زندگی می‌خواهید به چه چیزی برسید.
- اهدافتان را تحلیل کنید. آیا این اهداف واقعا برای شما اهمیت دارند؟ اهدافی که مشخص می‌کنید باید واقع‌گرایانه و قابل حصول باشد.
- اهدافتان را روی یک تکه کاغذ بنویسید.
- اولویت‌های خود را مشخص کنید.
اهدافی که انتخاب می‌کنید باید دارای ویژگی‌های زیر باشد:
- واضح و مشخص باشد.
- بتوانید مشخص کنید چه زمانی به این هدف دست پیدا می‌کنید.
- اهدافی انتخاب کنید که اعتماد بنفس شما را افزایش می‌دهد.
- انتخاب یک رویکرد مناسب باعث تقویت تمرکز و انگیزه در فرد می‌شود.
میزان پیشرفت خود را تحلیل کنید
هنگامیکه میزان پیشرفت و نتایج حاصله را بررسی می‌کنید؛ انگیزه شما برای رسیدن به هدف بیشتر می‌شود. باعث می‌شود تا میزان استرس شما کاهش یابد و با تعهد بیشتری برای حصول اهدافتان تلاش کنید. بصورت روزانه؛ هفتگی و ماهانه میزان پیشرفت و نتایجی را که حاصل کرده‌اید مورد بررسی قرار دهید.
...
برای مطالعه ادامه متن بر روی لینک اصلی زیر کلیک کنید:
با این تکنیک های ساده، یک بار و برای همیشه پرانگیزه و موفق بمانید!
- ۹۸/۰۶/۱۲